Aufrecht und entspannt in den Sommer
Dein Körper macht keinen Urlaub.
Der Sommer verändert den Alltag – alles wird leichter, freier und oft auch unregelmäßiger, doch dein Körper macht keine Sommerpause.
In diesem Workshop geht es ums Erleben und Spüren: Wir machen Mobilisations- und Kräftigungsübungen für die stabilisierende Muskulatur im Bauch- und Rückenbereich, die deine Wirbelsäule stabilisiert und schützt.
Du nimmst wirkungsvolle Impulse mit, wie sich eine Haltung entwickeln kann, die dich leichter und fast wie von selbst durch deinen Alltag trägt.
Mit einer wohltuenden Entspannungshypnose lässt sich wunderbar Stress abbauen, der Geist beruhigen und eine tiefe körperliche Entspannung herbeiführen – und so ausgzeichnet zum Wohlbefinden beitragen.
Zum Abschluss gibt es Raum für deine Fragen rund um Körperhaltung, Hypnose und das Zusammenspiel von körperlicher und innerer Ausrichtung.
Ein Abend, der dich wieder mehr bei dir ankommen lässt – für einen entspannten Start in den Sommer.
Wann: 10.06.2026 um 19:00
Wo: Praxis Stefan Güttersberger
Hauptstrasse 48/6
2340 Mödling
Anmeldung per Mail an:
info@martinalichtblau.at oder info@hypno-performance.at
Auf Dein Kommen freuen sichMartina Lichtblau und Stefan Güttersberger!
